つぶやき一覧 | 「食べなさ過ぎ」で痩せにくく

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「食べなさ過ぎ」で痩せにくく

111件

2025年12月10日 16:10 女子SPA！

つぶやき

ニュースに関する日記・つぶやきについて

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でもさ、それって摂取カロリー分動いてる人の話だよね。そもそもそんなに動かない人が3食も必要なんだろうかっても思うよ。食い過ぎなんだよ。
- 2025年12月10日 16:46
- 33人
- 2件
ボディビルダーは少食を5食とか空腹感が出ない様に工夫してるから無駄な脂肪が付かない。逆にお相撲さんは敢えて空腹にしてドカ食いするから脂肪タップリの体に。
- 2025年12月10日 17:24
- 31人
- 0件
空腹感が続くと身体は危機を感じて飢餓状態だと判断。その後に食べる物は必要以上に脂肪として蓄える事に成る。
- 2025年12月10日 17:21
- 30人
- 0件
分かってるよ。分かってる。最終的には運動なんだ。私は分かってる。
- 2025年12月10日 18:33
- 20人
- 0件
だからって油断してモリモリ爆食い続きならばデブるよねぇ。ジム通いしたりエアロビなどでカロリー消費するならいいけど。
- 2025年12月10日 22:04
- 17人
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食べないで痩せるようとすると代謝が下がる。食べて運動して高代謝の体を作らないと体温下がるしなかなか痩せないですな。
- 2025年12月10日 17:28
- 15人
- 0件
ダイエットは腹八分目。これに尽きる。少食医者いらず…と健康にも良し。
- 2025年12月10日 17:56
- 13人
- 0件
華奢な体形を美化するような風潮はやめるべきだと思いますガリガリの女子の体形を見て、魅力的には思えませんまた、少食がカワイイとか思っているのかな
- 2025年12月10日 19:59
- 12人
- 0件
…という身体の機能があるって事は、『飢餓のある時代』が当たり前だったんだよ防衛本能。今みたいな飽食に身体は慣れてないの。
- 2025年12月10日 17:56
- 12人
- 0件
バランスよく食べる。バランスよく動く。食べ過ぎも食べなさ過ぎも共に身体を壊す。
- 2025年12月10日 17:18
- 10人
- 0件
一日三食運動したの誰よｗｗｗおかげで劣化しとるやないか。栄養学的根拠だ？情弱さん誘うのはカルト政治屋にアロパシー信者と活動する馬鹿が群がる(-。-)y-゜゜
- 2025年12月13日 11:12
- 7人
- 6件
うん。知ってる。私の身体は代謝が悪い。運動しない。それ以外にも、色んな要因がある。1日3食、アプリで管理してバランスよく節制して食べてるけど痩せる気がしない
- 2025年12月10日 18:33
- 4人
- 0件
相撲取りは一日二食である。まず、ドカ食いから。
- 2025年12月10日 17:53
- 4人
- 0件
栄養が不足すれば肉体は少しでも活動維持のためのエネルギーを溜め込もうと食事を脂肪へと変換するようになる
- 2025年12月12日 18:46
- 3人
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よく言われる「適度な運動」は運動そのものでカロリーを消費することより、代謝しやすい体にすることが主目的だと思う。半年前より実践して日々実感している。
- 2025年12月17日 03:44
- 2人
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