- 僕は２４時間３交替勤務で不眠症になり
身も心もボロボロになりました！
あらためて人間は、お日様と共に生活しなきゃいけないんだと
身をもって解りました
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- 「睡眠力こそが大事なのです！手塚氏も石ノ森氏も、睡眠をちゃんととらないから早死にしてしまったのです！」と水木しげる先生が言ってたな(￣∇￣)
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- はい、はい、そりゃ分かっておりまんがな。でも、体調や仕事のスチュエーションによっては、なかなか眠れない時があるのよ、そっちの解決案が無けりゃただのゴミ記事！
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- 休むこと=悪みたいな昭和の朽ちた思想なんぞ、さっさと滅びろ
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- 寝る前に�ー鷁鵑靴鮑険Δ�50回ずつ�⊆鵐好肇譽奪銑Ｆ�皮マッサージ（全15分）をしてから寝る様にしたら朝、頭スッキリお目々ぱっちり起きれる様に成った。良い睡眠には、ある程度努力は必要。
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- 不眠症には無理。ストレスがいっぱい（介護疲れ）脳に良いことはわかっているが無理は無理、眠剤使用しているが、それでもだめな時があるし。
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- 眠りたいのに眠れない
何度も目が覚めてしまう
辛さを何度も実感中です。- 6人
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- その気になればいくらでも寝られる。
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- 時間はともかく質も絡むから難しいし、友人のように早く寝ようとしても不眠症で寝れなかったり、睡眠は本当に難しい
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- 睡眠って大切なんですね
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- 寝る子は育つってか？
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- 目覚まし時計が鳴る前に目覚める時の、まつ毛とまつ毛が離れる瞬間の音
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- 昭和の精神論、「四当五落」とか、寝る間を惜しんで働くこととかは正しくなかったのですね
何でもよく学び、よく遊び、よく食べ、よく眠ることが時代に関係なく大切なことだと思いますね
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- 自然な睡眠とクスリに頼って寝た場合も同じなんやろか・・・(´・ω・｀) 酒で寝るのはダメなのはわかるんやけども・・・
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- よく寝る事でイチャモンつけられたり呆れられた事がよくあった
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