- 気のせい フェイク流すな！
23人
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- 若い頃は休日の寝坊昼過ぎ起きも茶飯事だったがオッサンになると生活サイクル狂いまくりで却って疲労感ストレスが抜けないと経験的に悟った→夜勤の人とかは別だろうけどね
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- こういうことは企業や教育現場に進言すべきだろうね
朝早くから夜遅くまで働かされれば、睡眠時間を削らざるを得ないのだ
家族と朝食や夕食の時間も削られるのだ- 10人
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- 貯めてんのとちゃうやろ。疲れて 寝たいだけやろ。
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- YouTubeの時事速報系チャンネルでも寝溜めのリスクの話題が出てたが、ネットの反応の方の意見では「寝溜めさせるような社会構造が元凶だろ」との意見が多かったな？
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- 一度起きたら寝れないパターンだと、逆に怖いですが毎朝決まった時間には目が覚めてしまうのですよね。そのまま起きますので...も万事OKと言う訳でもなさそうですかね
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- やばいですね。結構、寝だめしてるので怖いです。沢山寝ればいいわけではないのはわかりますが、気持ちいいのでつい寝ちゃいます。
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- ひと月前に上の階に越してきた奴が夜中に作業をしているらしく眠れない！管理会社が散々言ってもダメ。自律神経失調症になった。日曜昼に少しでも寝ないとﾀﾋんでしまう。
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- 本文中に書いてるが寝だめが自体も悪いが寝だめをせざるを得ない生活そのものがダメ。そりゃ健康に害があるに決まっている。健康寿命が減る道理しかない。なお私は実体験中
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- 眠くなければ無理して寝ない。眠い時は無理せず寝る。寝だめも技術。短時間だけ寝るのも技術。「睡眠はこうあらねばならない」という強迫観念が最も悪い。
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- 10個中9個も該当したよ…orz > 「認知症リスク大」の睡眠習慣をチェック
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- 戦々恐々とした毎日でストレスを溜めるのと、寝だめで平和に暮らすのって、どっちがマシかだよな。きっと。
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- ☆寝溜めしなければならない業務量で仕事させる現代社会が悪い(極論)
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- >「寝だめ」認知症のリスク増大?・・・「寝だめカンタービレ」・・・・
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