- 昼食食べた後の1時間・2時間・3時間…猛烈に眠いんです(>_<) 30分位、昼寝してるんだけど駄目だぁ…。
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- そもそも、睡眠障害で様々なリスクが云々じゃなく、日頃の異常に長時間の働き過ぎがおかしいと気付かない日本人の神経が問題なの。
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- 「日本スペイン化計画」 勤務時間を1時間/日 短縮して、昼休みを２時間に。そしてSIESTAを導入。
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- 昼寝を取り入れりゃいいんだよ。無理に目開いてても効率悪い。
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- ああああああああああああああああああああああああああああ…ああああああああああああああああああああああああああああああああああああ…（パソコン画面）
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- 何コレヤバない？
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- 一つの要因として「情報量」による脳の疲れがあるらしい。今の日本人の１日の情報量は、平安時代の頃の１年分だとも言われている。睡眠不足になるのも致し方ない…。
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- 労働時間より短い睡眠で疲れが取れるわけがない．
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- こういう人達が居た
治療を勧めて病院に行ったけど、治療中(療養中)に解雇された
本人はやる気はあったけど
その上司は実績があげられないと言ってね
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- 休日くらい目覚ましを使わずに自然に起きるようにしていますが実に快適。
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- この記事読んでて猛烈な眠気に襲われたわ
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- 30分以上の通勤時間と時間外労働を無くせば寝る時間確保できそう。会社のそばに住むなら家賃補助全額出すとかね。
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- 鼻詰まりが治まらんから普通に寝たい…医者に掛かりまくってて耳鼻科へ行く気力がアレ
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- 雨の日も眠いんですけど。
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- うーん。ぶっちゃけ慢性的な睡眠不足だが、自分はそれが習慣になっていてまずいんだよな。ちゃんと眠る習慣をつけないと…。昨日も早めに寝たけど寝付けなかったし…。
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