引きこもったからって、うつには ならんだろ(´ω｀)

これだいじ！結構不調な人多い。メモメモφ(．．)

マスコミが何よりも一番うざい。ずっと引き込もって株投資してるよw コロナショックで資産増やしました 旅行行けんし金使うとこないから飲食店応援もかねて無駄に高級店に食べに行ってます。

コロナ前に対する執着が強ければ強いほどストレスたまる。環境が変わったことが原因。対策は、コロナ後の生活に適応して新たなストレス解消法を構築すること。前への諦めつかないと酷くなる。

必要性を見付けた方だけに伝わったら嬉しい話として‥コロちゃんとの付き合い方として､自分がやる事を最初に知ってやって解って覚えて､これが実際にやることの総てだから､後は気持ちと

全部中共のせい w

金遣いが荒くなり、酒の量が増えました

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会社の組織改変でイライラ溜め倒した上司に目の敵にされて鬱々した日々を送っているもふ。コロナでストレス発散も難しいもふ。

ストレスはあってもうつや不安、不眠では出にくく、仮面うつ的な自律神経や体調の乱れになりやすい。人との交流もハイになりすぎると逆効果。

5月病と同じ内容だって、気づいた人いる？！　とか適当に書いてみる。でも内容は、たぶん似てると思うよ。つまり、あまり役に立たない。

はぁ https://mixi.at/ad8cUZy

オイラは別に人混みも嫌いだし、外食も何ヶ月かに一回で無くても別にかまわん・・・鬱になるとしたら、オイラの仕事も知ってて遊びや外食に誘ってくる奴に対して鬱になるわぁ(苦笑)

対策としても、旨いもん食べるぐらいだなぁ。 人とのつながりも、家でおはよう行ってきますただいま言うのと職場で仕事の話する以外リアルだと無いに等しいから、あまり変化ない。 https://mixi.at/ad8cUZy