- 好きなように寝かせろや
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- とは言ってもすぐ布団に入った方がぐっすり寝れるんだよなー
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- 風呂⇒布団⇒朝､寝癖
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- 健康的にはどうだか知らないが、風呂上がりにまったりするのって、好きなんだよなぁ。「すぐ寝る」なんて、理解出来ない。
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- えっ！そんなすぐに寝る？髪の毛びしょびしょ問題とかさ。薄着で歯ブラシしてるとぽかぽかなんてどっかいくよ。そもそも子供なんて芯まであったまる前に出るし…
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- お風呂上がりはストレッチでしょう。血流の良い状態の時に全身に温かい血を巡らせましょう。
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- 風呂の中では寝てしまうほど眠いのに、立ち上がって体を拭いたり服着たりで、一気に目が醒める。
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- 頭が蒸れて臭くなるから布団に直行はしないな
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- 風呂上がり体が熱いまま布団に入るがないが暑すぎそう。冷えた状態から体温で布団が温まる過程が一番眠りやすい。
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- 熱すぎるお湯だと交感神経優位になって寝付きが悪くなる。それよりも、冬場の入浴はお年寄りが心配なのよね。。
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- 風呂で上がった体温を平熱に戻してから布団入ると熟睡できますからね。睡眠の質があがります
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- (余談)…「や＿お酒でぽかぽか→布団へ直行」はNG! 「ラリる」を防ぐには、診察(治療)が必要デス…中毒だシネ…
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- いや湯船浸かりながら寝ちゃうから
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- 手足の末端部に水をかけて汗を抑えると言うこの国に伝わっていた昔からの知恵は今ではすっかり廃れたのね(笑)流石は最先端の現代人(笑)
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- そもそも繁忙期は風呂で寝落ちて布団にたどり着けないんだが。
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