私もこれ疑われて光療法受けたことがあるが、違ったみたい。

6つも当てはまっている！

これと似た記事をどっかで読んできて｢これ、当てはまるわぁ〜。｣と騒ぎたてる知人がいるのだが、その様は、鬱と言うより、軽い躁状態。

ヘヴィメタルを聴けば解決。

個人的にはめっちゃ当てはまるんですが、理由は単純で「寒いから」

何年もこれで苦しんできた。無理解な呟きが悲しい。ﾋﾞﾀﾐﾝDがいいらしいと見たので今年からｻﾌﾟﾘを飲み始めたが例年より調子が良いです。お悩みの方は試してみては？

私これかな！？お昼寝2時間以上です…Orz

冬季うつにはシベリア人参がいいとか。ウチにシベリア人参ドリンクがありますw

冬季うつ病？それならビタミンDだ（白目）

刺激のある毎日があれば大丈夫！

毎年恒例の持病。日焼けしたくないと日光を避けすぎるのは、良くないと思う。適度に日光をあてないと、ビタミンＤも不足するかも。家の照明を専用ライトに変える予定。

睡眠時間毎日７時間も確保できる？

ﾜﾀｼゎ鬱歴10何年(￣ω￣)この状態、マジでつらたんすぐるからねorz

鬱を発症して６年半、寝すぎがまさにそうです。何が辛いかというと頭がスッキリしないのはもちろん、その分時間を無駄にしてしまう事、特に休日はすぐに終わってしまう気分になります。