先週末から風邪っぽかったので毎日作るごはんでしっかり栄養摂れるような献立の一週間だったけど、金曜夜に限界。今日は夫に投げで、朝ごはん作った後から９時間寝たら全回復した。睡眠に勝るもの無し。

疲れて食べるのも面倒くさいです。

アスパラをベーコンで巻いて焼いたのとか美味しいよな。あとアスパラ＋ブロッコリーとかの茹でたコンビにマヨネーズとか。それよりアスパラは高いんだけどな。

科学的じゃねぇ!!精神的に欲しいのはステーキとコーラ!!

最近のマイブ〜ムである｢すっぱぁレモンラムネアイス｣も強ちハズレじゃなかった訳だ…｡(笑) 以上！ 馬神ヨリ。

この手の話は時期が変わればまた変わる。疲労回復にはニンニク、唐辛子、肉と決まっている。30年前の日本人はリゲインを飲んで24時間働いた。

疲れがたまったなら、取りあえず寝ろ、話はそれからだ

参考。

吉野家の豚丼食べてればいいのか？

大蒜、胡椒、尻小玉！これぞ疲労回復の３品です(´・ω・`)ションボリ

「まむし」「すっぽん」「マカ」3種の神器。

なるほど…学生時代、スポーツ系のクラブとバイトを両立できたのも、好物のポークカレーとみかんをよく食べていたおかげだったのか…♪

昨年人生初宇都宮に自力で乗り込み(おそらく他力で連れてってもらったことはある)死ぬほど餃子食って帰ってきたら、ちょっとびっくりするくらいの疲労回復効果があった。 https://mixi.at/a6MiyAK

アスパラガスも好きだけど、玉ねぎの栄養価はホント高いよね！野菜は必要不可欠！