今日はまだ薄暗いうちから気持ちよく目覚めたなぁ♪…と思ったら曇り空の昼前だった事アリマス。

全自動好きだからインスタとTwitterとYouTubeフォローしてLINEスタンプも使ってるでござる(笑)

寝る前にヤクルト1000を飲むとスッキリ眠れます。カルビーのフルグラや納豆はテレビに乗せられ食し、効果は全く感じなかったが、ヤクルト1000はかなり効いて実感が有りました。

やっちゃいました それゆけ! 寝過ごし超特急。

昼夜が半分ほどズレた生活を何十年も続けて、もはや朝メシは朝じゃないのが当然になっている。混乱するので、その日最初の食事を「イチメシ」と呼ぶことにした者が此処にいます。

二度寝してしまって起きたらいつもならあとちょっとで出かける時間って時で、飛び起きて5分で準備して何気に仕事場に行ったことは何度もある（笑）

毎日最低10時間は寝たい。

寝過ぎ、食べ過ぎ、や○り過ぎと原初的欲求の充足はほどほどに。マズローさんも言っている。(言っていないw(*´∇｀*))

やったやった。１人暮らしの夜勤明けと休み死ぬほど食べて死ぬほど寝てた。人生最高体重を記録してからなかなか痩せれない。あー懐かしいなあ１人暮らし。。。あの頃に戻りたい

明るくなってから寝て起きたら暗くなっていた…

夜勤が続くと軽い頭痛と眠気が常態化し食生活も乱れ太る。

「わかりみが深い」って？？？わからなくて調べてしまった。なんだ、若者言葉か(>_<)

冬場にちょっと昼寝をしたら かなりの爆睡をして時計を見たら５時…… 外が真っ暗なのでそれが朝の5時なのか夕方の5時なのかわからず焦ることはまぁまぁあった

寝過ごした!?ってショック受けて受けて飛び起きたんだけど、時計見たら夕方でまたショック