ホーム > mixiニュース > ライフスタイル > 糖質制限ダイエット経験者、2人に1人が体調不良を実感 > つぶやき一覧

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  • 摂ってないようで結構摂っているのが炭水化物。基本は摂りすぎてるものを減らすこと。それだけ。
    • 2016年04月13日 19:09
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  • 朝、ヨーグルト、チーズ、パン、豆乳。昼、夜ごはん少な目、おやつにどら焼きやシュークリームも食べ、夜食はチーズに魚肉ソーセージ。去年8月から15キロ痩せました。無理はしないですね。
    • 2016年04月13日 18:34
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  • そりゃそうや
    • 2016年04月15日 14:12
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  • 欲望は押さえつければ押さえつける程、より大きな反動となって返ってくるのさ。
    • 2016年04月13日 18:04
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  • リバウンドって言うが、痩せた後にまた食ったかどうかが書いてない。体調が悪くなった人は一時的な好転反応か糖質制限量のさじ加減を間違ってるだけで、適量であればマイナスは無い。
    • 2016年04月13日 13:53
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