肥満は遺伝するのか?無理なく痩せる習慣とは?…ママんはふくよかな人。顔立ち髪肌質、骨格も声も、私はよく似て居る。勿論私も太り易く痩せ難い。食べたいしお酒は好きだし運動は疲れる。でもストレス無く楽しく維持して５０Ｋｇ台に乗らないように一年中気をつけて暮らして居る。

遺伝は3割なんて書いてあるけどその3割が大変。体型は普通になれたけど空腹と運動から逃れられない。頭の中は食べ物でいっぱいです。もう二度と太りたくないから一生涯食事制限と運動はするけどね。。涙