最近鼻が詰ってきたので、やろうかな？

屁をおさえるには尻うがい…だめだ、卑猥になるからつぶやくのはやめよう。へっくしょい！ああっ、くしゃみの勢いでつぶやくボタンを押してしまったー

ハナノアだっけ？あれが楽でいいよ。

自分で作るのも面倒ですし、器具のついている「ハナノア」シャワーを使っています。鼻シャワータイプの洗浄機の方が使いやすいです。

耳にくる。難しい。

俺も鼻うがいセット持ってるし、明日からやろうかな

上咽頭に塩化亜鉛を塗布してくれる耳鼻科を探した方が早いよ。やっている所は物凄く少ないけれど、皮膚科と精神科と不妊外来へ行く前にも行った方が良い。一発で白黒ハッキリするし安い。

肛門うがいならよくやってます。

私は専用キットでやるけど、そんな、普通の食塩でオッケーなもんなのか？なんで真水だと痛いのか、良くないのか、この記事で初めて理解した。なるほどー。