ミクシイのニュースとか２ｃｈの記事を見たりして感想を書き込みしたりするのはボケ防止になるような気がします

田舎のばあちゃんみたいに毎日畑仕事をして、周りの友達とお茶をすれば、ボケない気がしますやはり、身体を動かし人と関わるのが、大事かと

せんずりとかボケ防止に良いのか悪いのか研究して欲しいですね

現役介護士たが、ボケて世話になる位なら死んだ方が良いと言うが良く分かる。自分もボケて周りに迷惑をかける位なら死んだ方が良いと思った。

ウチの裏に住んでる85歳「別名：亀仙人」。空手の有段者で週３回プールで泳いで週末は呑みに出掛けナンパしてる…最近は店の若い娘とtiktok楽しんでるらしい。ジジィ曰く「最大のボケ防止」だと(^^;

まとめると身体動かして頭使うことだよね？

朝日新聞を読まない。

音楽の先生だった方とか結構(-_-;)認知症激しいけどねぇ

手先の運動、知的活動、仲間に頼りにされる、達成感、コミュニケ−ション・・・よろしい。モンハンをやりたまえｗ

78歳の母も81歳の父もありがたいことに認知症になる兆候がまったくない。２人ともこの15の習慣のほぼすべてにあてはまるので納得。父なんてこの歳で絵の才能が開花したし。いろんな賞を取りまくってる

要するに「脳を使う」なんだよなあ。使わない脳が衰えるのは当然だろ？運動も会話もゲームも仕事も脳を使ってセロトニンやアドレナリンが出て楽しいと感じている。人生充実してる人はぼけにくいのだ。

血圧低い人より高い人の方が認知症少なかったけどな。まぁ、度合いによるんだろうけど。

肉を食べるなど年寄りらしくない食事や自分のことは自分でするなどの行動力、海外旅行に行くなどの夢を持つ認知症老人のドキュメンタリーを見ながら「あのようになりたくない」と意識する

あまり欲張り過ぎず、頑張られすぎずに、マイペースを保って下さい。できないこととできることの取捨選択を。