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  • 仮眠の有識者ですがベゲタミンAを飲むのが効果的です
    • 2018年11月21日 16:25
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  • 瞑想か自律訓練法で充分。どちらも慣れると5分で2〜3時間分の深い眠りと同じくらい疲労回復できるし、次第に疲れにくなってくる。脳が疲労に強くなってくからね。
    • 2018年11月21日 16:59
    • イイネ!3
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  • 休憩終了まで残り15分だけど、まだmixi記事見終わってないんや!
    • 2018年11月21日 12:46
    • イイネ!3
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  • 昼寝のためにテントを常備してるわ。 https://mixi.at/ai5orRC
    • 2018年11月21日 10:36
    • イイネ!3
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  • 会社に昼寝用枕持ち込んでる。有ると無いとでは大違いだな。 https://mixi.at/ai5orRC
    • 2018年11月22日 08:30
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  • これは参考になる_φ(・_・ https://mixi.at/ai5orRC
    • 2018年11月21日 21:22
    • イイネ!1
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  • 気を失うまで起きてて、気を失ったらすぐにビックリして起きる
    • 2018年11月21日 20:03
    • イイネ!1
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  • 仮眠できない分、定時で上がってやる!を励みに午後の仕事を頑張る…これなんだよなぁ、現状…。
    • 2018年11月21日 18:03
    • イイネ!1
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  • 仮眠するとさらに眠くなる(笑)
    • 2018年11月21日 12:02
    • イイネ!1
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  • 職場に寝る前提の道具なんて持ち込めないしなぁ…
    • 2018年11月21日 11:04
    • イイネ!1
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  • こんなの散々言われてる。知らない人はほとんどいないだろ https://mixi.at/ai5orRC
    • 2018年11月21日 10:33
    • イイネ!1
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