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  • 仕事がら腰はヤバいです。とりあえず、ロキソニンを服薬したり健康ドリンクとかして腰痛対策してます��
    • 2018年12月04日 11:16
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  • 腰痛持ちのワシは冬場「ヤバいな」と予感がしたら腰にホカロン。だいぶ予防出来ていると思うf(^^;
    • 2018年12月05日 19:46
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  • ぼくは仙腸関節の痛みに苦しんでます。厳密に言うと腰痛じゃないから誰にも理解されず悲しい。
    • 2018年12月04日 14:42
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  • 今まさにこれ…(;´Д`) 今日休みで良かったわ…( ;´ω` A;)
    • 2018年12月04日 16:50
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  • 寝ていて「腰痛」になってた〜『寝がえり回数を増やす』よう、できるだけ寝がえりを打つことで解消〜…あとは、寝返りを打っても布団から出ない工夫「布団と毛布の一体化」が、冬は必須だよね☆
    • 2018年12月04日 09:27
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  • 20代の頃にギックリ腰やってから注意はしてるなぁ・・・。ちょっとヤバいかも・・・と感じる前兆は、特に注意はしてる。ホント動けないし痛いし苦しいし・・・。 https://mixi.at/ajqdsbZ
    • 2018年12月04日 16:12
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  • 腰痛はつらいなあ 湿布 マッサージ試すものは何でもやらないとダメだね
    • 2018年12月04日 10:35
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  • まさにこれですよ。1週間くらい前から、寝起きがしんどい。仰向けで膝を立てて膝を左右にゆらゆら、その後うつ伏せになって腰をフリフリしてから起きます。 https://mixi.at/ajqdsbZ
    • 2018年12月04日 12:13
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  • そうなんだよーこの時期というかこれからの時期、ヘルニアが悪化する時期なんだよなー。特に雪が積もる時期orz去年から今年の春くらいまで地獄だったからな...( TДT)今季はまだ大丈夫やけど(´>ω<`)
    • 2018年12月04日 20:22
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  • あと気圧の変化にも注意だね��������まぁ私の場合はヘルニアからの神経痛のが辛いけど…
    • 2018年12月04日 11:05
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  • ワタシは通年痛い。しかも不定期で自分でも予測できないという厄介付き(´Д`)
    • 2018年12月04日 23:11
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  • 冬は腰に貼るホッカイロ必須です、やはり温めるのは間違ってなかったんですね。少し頑張って運動もしよう\(^o^)/
    • 2018年12月04日 19:00
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  • 脛や踵の冷えが腰にも負担をかけるから、冷やさないことも大事だと思う。肩こりも冷えが原因なことが多いしね。
    • 2018年12月04日 15:27
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  • 先々月ギックリ腰になりました。股関節の左右差が大きくなると、ギックリ腰になりやすいようです。 そういうときは前屈も固いでしょう。
    • 2018年12月06日 07:29
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  • すでに、腰のあたりがもやもやして、いや〜んな予感がしたので、さんぽサボりました。(笑)二足歩行恐竜も”ぎっくり腰”は、こわいのです。(うごけなくなるので)
    • 2018年12月05日 07:11
    • イイネ!2
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