- 身長は二十歳過ぎても伸びますよ。個人差はあるかと思いますが、自分は伸びました。おかげで180ｾﾝﾁを余裕で越えました
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- ねこのびー。
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- 攣りそう…
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- 呼吸が書いてないなあ！ 丹田も死語となり忘れられたらしい。 まあ、体を動かすだけでも少しはマシか。
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- テレビ見るときバランスボールの上で手足伸ばしたりしてるなぁ。効果とか知らんけど。
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- ライライライ!ラララライ♪ラララライ♪ラララライラー、ライ、ラー、ライ、ラーイケイケゴーゴーウゥゥゥゥゥ…ガシーン!
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- ´•ω•)その昔、日産のパルサー エクサて車があってさ… アレ欲しかったんだよなあ、て…
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- まずはストレッチ！
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- ノビー
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- 筋力弱すぎたのでベッドで少し上半身がはみ出るくらいのところで仰け反りストレッチしました。高血圧にはむいてないね。
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- 風呂で体を温める。以上。
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- 中高年はストレッチくらいしろ 何もしねえから歩けなくなるんだ 自業自得だよ
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- 面倒臭いしそんな暇無い。
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- 体が縮こまるくらい寒いところに居ないようにするか冷えない格好するようにしたほうが楽。寒い中で体動かす気にならない。
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- エンジョイプレイ！
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