- 好きな食材ばかり。特にアスパラガス大好き。洗ってラップしてレンジ加熱。茹でるより栄養が逃げないらしい。シンプルにマヨネーズ付けて食べるのが好き。
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- 今晩は、バラ焼き食うしかねーなw
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- もう少し暑くなったら、ゴーヤに限る。チャンプルーも、薄くスライスして湯がいたのを冷しゃぶ用の豚肉とあわせてポン酢かけたのも好き。
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- 食事より、夜更かしせずに、とっとと寝れば。それだけでかなり回復するはずだよ。そうでなければ、まずはお医者だね。
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- あれ？にんにくの芽が入ってないね。
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- アスパラガス、豚肉、タマネギ、柑橘類…あれ?4つあるよwって冗談はさておきアスパラガスは日を浴びて栄養価の高い緑色のほうを選ぶと良いそうです
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- 西葛西にあるうどん屋「松井製麺所」が香川県産のアスパラガスの天ぷらを採用していることに感動した。
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- それらは、あくまでも二次的なものであって「ストレス解消と良質な睡眠」を如何にベストな方向に近づけるかでしょうね(；´_ゝ`)
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- 酢豚が手っ取り早いのかな？
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- やばいなー、めちゃくちゃ疲れてると思ったときは豚肉のしょうが焼き食べます。ビタミンとる。
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- どれも好きな大好きな食材なので多く摂って元気よく働きま〜〜す。
🙂
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- しかしアスパラガスは、痛風の天敵です。沢山食べたら翌日激痛。(^_^;)
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- 大蒜、胡椒、尻小玉！これぞ疲労回復の３品です(´・ω・`)ションボリ
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