言葉ではないですがかなり悩んでいた時に小学生の姪っ子がくれた小さな折り紙に下手な字で書かれた『いつもありがとう』このプレゼントには幾百の至言より救われました (・∀・)ノ

シビアな鬱で「自分は存在価値がないのに、呼吸することで二酸化炭素出してしまって申し訳なく感じる」と言ったら「ありゃ、そりゃつらいわな」と軽く返してくれた元同僚。まさに命の恩人

「許せ！って、みんな言うでしょ？ でもね、許さなくてイイんだよ」 by ベテラン臨床心理士 in ハローワーク。 うむ。 ヤツら を 絶対に 許さんよ、私は。

「どんなに辛くても、理解してくれる人が１人、１人いれば、なんとかやっていけるもんよ」 その通りだった。

夜明け前が一番暗いんだ。もうすぐ夜が明けるよ。

「大丈夫！キミなら何をやっても成功する。困ったら何時でも遊びに来なさい。愚痴なら聞くよ。」このメール今も大事に保存しています。

逆に、悩んだり苦しんでいる人に言ってはいけないのが「あなたより不幸な人は沢山いる｣という言葉です。勝手に他人の不幸を軽く扱ってはいけない。「私より不幸な人は沢山いる｣なら良し。

新卒で勤めた会社を辞めた時ある人に言われた事。「真っ白で綺麗よりは少しぐらい泥で汚れてる方がかっこいい。仕返ししたいのもわかるけど、絶対相手はいずれ自爆するからその時を待とう」

「嫌なこと、大変なことも一緒にいれば思い出」「どんなことも次に生かせれば無駄じゃない」

泣いても1日、笑っても1日。同じ1日なら笑って過ごす方がいいでしょ？子供を奪われ立てなくなった私に昔励ましてくれた人の言葉が蘇ってきた。

「我々は世の中の歯車となるよりも、世の中の味付けをする調味料になろうではないか」