旨いよねぇ、炭水化物。

ぶっちゃけ糖質に限らず健康法やダイエットはどれもやり過ぎたら身体に良くないですよね まあそこまでくると目的と手段が逆転してしまっている状態ですが (；・ω・)

美味しいご飯を食べる為に生きてるので、炭水化物を制限して長生きしても本末転倒なのですよ。

「これだけしていれば大丈夫」的な極端なダイエットはどれも体に良くないと思う。

寿命だけでなく頭も悪くなるのね(^o^;)>記憶力を測ったところ､標準的な餌のｸﾞﾙｰﾌﾟの半分程度に低下していた｡>

好きに食べたら、生活習慣病で短命。ダイエットしたら腸内細菌のせいで短命(笑)どっちでも短命なら、好きに食べるほうがいい(笑)

過不足無くとるのが制限だと思ってる。完全カットが制限だと思う人が多すぎる

何事にもバランスというものが１番大事だと思いますよ。少なすぎても多すぎてもダメなんだと思います。

3月の健康診断前に、体重を減らす為食事制限したら口内炎が出来たり、皮膚疾患が出たり等良い事無しだったんで速攻で止めた（´ω`）

糖質制限食と言って、食物繊維を増やさずにたんぱく質だけ増やしたら腸内菌叢が悪くなって当たり前。マウスの腸がどれくらい食物繊維豊富な食品に耐えるのか解らないけど、条件変えて追試をお願いします。

そもそも日本人の消化器の構造や体質的に糖質制限なんて百害あって一利なしの愚行なんだよ トータルのカロリー制限をして、運動で消費する事以外に健全に体重を落とす方法なんてない

なんと言われようと、白いご飯は美味しいです

これね、すごくレベルの低い研究ですよ。いまさら？って話。タンパク質は腸内細菌の悪玉菌のエサになるので、糖質がどうというよりタンパク質が原因。善玉菌のエサに食材をとれば解決します。

糖質が不足した体は筋肉が痩せ、ますます代謝の悪い体になります。筋力も衰え体が動かなくなります。素人の極端な糖質制限ダイエットは…今は良くても介護が必要なツマラナイ老後を迎える可能性があります