ここは何卒「傷みにくい定番おかず」掲載も是非に〜!!!（涙）

おかずではないけど、ミニトマトのヘタは取った方がいい！

高校生の頃の経験。前日の夜に出たカキフライの残りを朝から自分で弁当のおかずに足して昼に食った。夕方から目が回りはじめ、やっと帰宅したら激しい嘔吐が続き病院で点滴を受けたな。無知って恐ろしい。

ﾌﾟﾁﾄﾏﾄのﾍﾀは取り、ﾍﾀの部分の水分をきっちり拭き取る。ﾌﾞﾛｯｺﾘｰはｷｯﾁﾝﾍﾟｰﾊﾟｰでｷｭｯと押して水分と取り鰹節とすり胡麻で和える。水分を取り除く冷ますをてっていしてます

やはり今の時期は冷却材に保冷バッグ使用　水分も少なめにとあらゆる対策が必要性ありますね！(*￣∇￣)ノ子供だけでなく大人も弁当の方々いてるから。もう大変です！梅干しやワサビシートもいい

手作り信仰からの脱退で良いと思う。朝ごはん、がっつりたべりゃ、自然解凍冷食詰め合わせ、コンビニ、総菜パンにフリーズドライスープ的なの。で、いいじゃん、たかが２〜３カ月のうちの１食くらい。

梅干しの殺菌効果は梅干しが触れてる部分にしか効果ないらしいから、ご飯炊く時一緒に入れて混ぜ込んじゃうのがいいみたいね。

マヨネーズも卵絡みでやっぱり危ないよねマイマヨネーズとかいって持ち歩いている人いるけど、いろんな意味で大丈夫なのか心配

なるほど参考になった。明日は生サバのサンドイッチにします！

飾りレタス、彩りプチトマト、水分含んだ茹でブロッコリーをやめよう。市販の自然解凍の冷食を使おう(自家製冷食は殺菌されてないからダメ)冷凍ゼリーは30分以内に溶けて温くなるよ保冷剤代わりにならない

プチトマトと卵は気をつけるというのを知ったので、彩りのためだけに入れていたプチトマトは止めて、卵はかなり固ゆでのゆで卵かしっかり焼いた卵焼きにしている。

夏はお弁当は傷みやすい。わさびや梅を使った料理にしたら良い。