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  • ダイエットの優先度で最も高いのは継続力だと思います。
    • 2019年08月22日 11:25
    • イイネ!31
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  • 熱心に伝えたいのはわかるけど、短く要点をまとめてくれると読みやすいのですが( ̄▽ ̄;)
    • 2019年08月22日 07:38
    • イイネ!18
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  • デブってなんでそうなるまで気づかないんですか?不思議でならない
    • 2019年08月22日 11:28
    • イイネ!9
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  • たぶん、間食しなきゃこういう感じの人は、痩せれるだろ。
    • 2019年08月22日 10:42
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  • 分かっているの。分かっているのよぅ〜(;つД`)
    • 2019年08月22日 22:17
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  • よかったじゃん。胃切除しなくて済んで。
    • 2019年08月22日 08:26
    • イイネ!5
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  • BMIを最初に否定しているのに、指針として出しているところは変。脂質や水分のバランスが悪い人が肥満という新しい定義があるといいのにね♪
    • 2019年08月22日 08:18
    • イイネ!5
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  • ご飯、パン、麺類を減らし、肉、魚、大豆、野菜、果物を食べている。
    • 2019年08月22日 16:39
    • イイネ!4
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  • ダイエットって言葉自体が『食事制限』って意味でしょ。 https://mixi.at/adgOAeY
    • 2019年08月22日 08:25
    • イイネ!4
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  • 体脂肪率を消費税率にしてみ?皆痩せるから。
    • 2019年08月22日 14:02
    • イイネ!3
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  • ごく普通に生活して、間食を摂らなければ、病気でもない限り肥満になることはない。以上。尚、途中から記事読んでません。永杉産業。ていうか一行で済むな。
    • 2019年08月22日 08:16
    • イイネ!3
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  • 内容が長い!もっと簡潔に書けないの?
    • 2019年08月23日 09:56
    • イイネ!2
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  • ワテも糖質制限して1ヶ月で10キロ落ちて、その後、徐々に落ちてきてトータルで今16キロ減ったけど、まだあと8キロは落としたい! でも、昨日、糖質むっさ取った。美味かったぁw
    • 2019年08月22日 09:49
    • イイネ!2
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  • 明らかに量を食べ過ぎてる時は、減らすことも、もちろん肥満を治すのに有効なのかもしれないけど、何をとり過ぎてて、何の栄養が足りないのかを調べて知るのも大事だと思う。。
    • 2019年08月23日 09:17
    • イイネ!1
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  • ココでもまた炭水化物が悪者になっとるようじゃのう。 何も知らず勉強もせず世間の噂を鵜呑みにしてまことしやかに積み上げて アホじゃのぉ。
    • 2019年08月22日 23:01
    • イイネ!1
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