ホーム > mixiニュース > コラム > 24キロやせた! 甘いもの大好き男性の糖質制限挫折の危機を救ったチーズケーキ > つぶやき一覧

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  • すげぇや!この本図書カードあるし本屋で探して買おうかな。まずすぐ売り切れそう。。
    • 2020年02月19日 09:34
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  • 甘い物が欲しくなったらとにかくたんぱく質をとるといいって聞いて実践中。どうしても食べたい時はたまーに午前中に食べてる。今のところ無理せずお菓子辞められて4キロ減った。
    • 2020年02月19日 08:00
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  • なんでも過ぎるのは良くないよ������糖質は身体を動かすためのエネルギー。これが無いと動けなくなるばかりか低血糖で死んでしまうワン��食事と栄養バランスが重要だニャǭ
    • 2020年02月19日 10:07
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  • 糖質制限は効くんだなあと思いつつ、タピオカブーム()糖質制限ブーム(?)への反動のように思える。
    • 2020年02月19日 08:53
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  • 糖質は万病の素と言われるくらい身体に毒だからなぁ。まぁ、ウチも糖質制限して20キロ痩せたけど、ウチがやってんのは糖質制限とは言えないわな。 だって、旦那がウチの口に入れる物を買うのを嫌がるから↓
    • 2020年02月18日 14:41
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  • カロリー制限なら脂質を抑えるほうが効率いいんじゃね。炭水化物の倍だぞ
    • 2020年02月18日 12:24
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