コロナ禍の影響で定期的に運動しないと血圧が本当に上がったわ。適度な運動は健康維持に大切だと心底思ったよ。

体重を1キロ落としたら、血圧5〜10は下がるよ。後、お味噌入れ過ぎとかは気を付けた方が良い。

塩分控えめだけじゃ無いんだねwww

高血圧にオススメって… チョコ＝油脂。 ワイン＝アルコール。 オススメが、温野菜＋酢和えじゃないことに驚いた。

高血圧の7割は遺伝です。

血圧が１５０超えるような人はすぐに医者に行かなきゃだめです。食べ物で治せると思ったら大間違い。

マスクしたままランニングしてる人がいますけど。アスリートの訓練中じゃないんだから。あれじゃ反って呼吸器系に疲労かけるようなもんだわ。

「ラーメンの汁飲む？」偶然、地元の病院で一緒になった同級生に聞かれた、「飲まんよ、ラーメンは汁がいかんのだて、塩分が多いで」と私は答えた、彼は高血圧で入院しとるらしかった。

水道光熱費の請求額にびっくりして血圧上がりそうよ

降圧剤は製薬会社を儲けさすだけ。15〜20年前の高血圧の基準は170上ではなかったか？基準を下げたのは製薬会社の目論み。下げたいならトマトジュースを飲んだら下がる！、、経験から

プラセボでは効果がないので、２５０を超えた頃から３種の薬剤を処方されて飲んでるおかげなのか、ようやく正常値範囲内です。

自粛モードが長期間続くと生活習慣病の方が激増するのでは…と今から心配です。　私はイ〇ンのカカオ86％チョコレートを愛用しています。カカオの粉を食べているような感覚になれます。

旦那に95%カカオはチョコに有らずと言われたけど、コレとコーヒー一緒にいただくと絶品なんだけどなぁ〜

過ぎないことって教わった。 そしたらなに食べてもいいってさ