今の時期、不要不急の日中の外出は避けてほしい。事足りるなら夕方以降の外出にするとか工夫してほしいね。

熱中症、特に吐き気が怖いので水分や塩分補給はもちろんで、服装や首元に氷当てたり可能なら外出は避ける、マスクは殆ど外すなど徹底。お洒落は捨てた。ダサいと思われても無事やり過ごすのが先決。

電気代をタダにして…エアコンを出来るだけ使わせば良い…それも一つの策！！！（大笑）

金曜に熱中症やり、後遺症症状に火曜まで苦しんだ。幸い色々やって回復したが。効果があったのは、手首と足首を保冷剤で冷やす、37℃と体温に近い風呂に長く浸かる。

結局対策は「身体を冷やす」これに尽きる。予防については「先に飲んでおく」のがシンプルなポイント。

コロナよりこっちの対策した方が良さそう！106人の方々が亡くなられた。狛江市はご高齢者世帯と生活保護世帯で一台もエアコンないと、５万円支給される。明日は我が身。生命を支え合おう。

大量の汗をかいたあと、汗が出なくなって手足が痺れるってとこまでいって、涼しい所でおでこ、首、脇の下を冷やしながら水分補給して自力で帰れる所まで復活したとにかく怖かった

とにかく陰で身体を冷やすが最優先みたいで。車載冷蔵庫とアイスBOXに保冷剤・凍らしたジュース入れ捲ってる私らは一応は　自分で処置出来る間に休むしかだよね。周囲に人は居ないし。

身体を冷やすのは絶対に必要なんだけど、氷で急激に冷やすのはオススメしない。症状と処置要領が色々あるので学んでおくといいですね…

昨年なりました。頭が重くてインフルエンザみたいに大腿部が痛くてとりあえず仕事に行って30分ぐらい立ったけど、次第に力が入らなくなって早退。点滴で一発で治った。今年はまだなってないな。

…だってよ安藤優子？

肝心のフローチャートを、ここでもっと大きな絵で見せるわけにはいかないの？(ー_ー)

【熱中症】 　東京都では、熱中症による死者数が新型コロナによる死者数の 10倍以上になっているようです。 　熱中症対策を優先した方が良さそうに思います。