正しい姿勢が大事。

え？写真の人？そんなにバランスがいい姿勢とはいいがたいけど専門家でもない。首も永いし姿勢もいいのになぜそう見える？俺の偏見か？勘弁してほしい。

森高千里さんって、凄いんだなあ。

かかとから着地、はダメです！というウォーキング指導も聞いたことがある。整形外科的な基礎知識があるわけじゃなく自分なりの信念でやっている上に目的は「ダイエット」だから健康にいいかどうかも不明。

年齢や性別関係なく写真のようなショートパンツで太陽を浴びて歩きたい。

こんなんずっと意識してやってられん…。美意識高い人、尊敬します。

イスに座る。床・畳などにじかに座らないとかなんじゃないの？　日本人は不利だよ。

座る時、脚を組んでるとそのカーブが大きい程、上の脚がO脚に成って行くよ。

そうだ！久々スリムウォーク履いて寝よう。一日中エアコンの部屋で立ち仕事してると、連日足がむくんで。

でも、それに成功すると、痴漢に遭う確率が上がるよ。

筋トレが全てなんだけどね。女性が悩まされる冷え性や便秘は筋肉量の不足が原因。体重を気にするのではなく、体脂肪率と筋肉量を気にして欲しい。

ゆがみねぇな　→言ってみたかっただけ

書道でよくやってた正座でも歪むんだよなぁ…(;A;)モデルさんや志望の方は正座しないようにしてるって何かできいた事ある。