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「縄跳び」は最高の筋トレに?

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2020年10月17日 07:12 日刊SPA!

  • もう二重跳びができなくなってるのよ。
    • 2020年10月17日 10:18
    • イイネ!37
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  • ボクサーがよくやってるイメージがあるんですが。
    • 2020年10月17日 10:36
    • イイネ!35
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  • おっぱいが揺れて痛いから出来ません。
    • 2020年10月17日 11:11
    • イイネ!23
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  • 縄跳びとランニングは尻と乳が垂れる気がするからしない。 https://mixi.at/agp2nwr
    • 2020年10月17日 13:07
    • イイネ!22
    • コメント11
  • 冬場の縄跳びは、エクスカリバーくらいの攻撃力があった記憶…( ノД`)…
    • 2020年10月17日 09:00
    • イイネ!22
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  • 縄跳びが出来る広い家に住みたし。
    • 2020年10月17日 09:28
    • イイネ!17
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  • ♪わーたしサクランボ〜♪は必須条件。
    • 2020年10月17日 08:26
    • イイネ!17
    • コメント1
  • 簡単に言うけど、老化した筋肉は神経が迷走状態になって若い頃のように動いてくれないからいきなり縄跳びしたら膝を壊す。リハビリ知識のある人の指導を受けないと体を壊す。 https://mixi.at/agp2nwr
    • 2020年10月17日 08:16
    • イイネ!17
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  • 先日、すごい久々に縄跳びしたら、ちょっとしか跳んでないのに息があがってゼーゼーした。体力の衰えを痛感した(;つД`)
    • 2020年10月17日 08:57
    • イイネ!15
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  • 実は、二重跳びに成功したことがない。�㤭��
    • 2020年10月18日 11:37
    • イイネ!14
    • コメント2
  • 就職した頃に(何か運動でもすっか)と縄跳びを買ってきて、やってみたら、小学校の時に出来なかった二重跳びが出来て感動した!…けど、その習慣は続かなかったw
    • 2020年10月17日 08:30
    • イイネ!10
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  • 作業用の寅ロープでやると、引っ掛かった時は激痛(;´д`)
    • 2020年10月17日 10:04
    • イイネ!9
    • コメント2
  • よーし、縄跳びはじめるぞー!何度挫折したことでしょう( ´;゚;∀;゚;)
    • 2020年10月19日 06:30
    • イイネ!7
    • コメント2
  • うちの師範が「力の使い方を覚えるのに良い」と言ってたわ。 https://mixi.at/agp2nwr
    • 2020年10月18日 12:44
    • イイネ!7
    • コメント0
  • アンゴラちゃん最強説
    • 2020年10月17日 10:13
    • イイネ!7
    • コメント4

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