• このエントリーをはてなブックマークに追加
  • ムカデに噛まれた時も冷やしたらいかんですよ。43℃以上のお湯でひたすら洗い流しましょう。
    • 2021年05月19日 14:30
    • イイネ!18
    • コメント0
  • 海外スポーツでは既に割と当たり前になってて、ピッチャーもアイシングしない人が多い。かつ痛みが緩和されてしまって本来の怪我を見落とすリスクもある
    • 2021年05月19日 10:57
    • イイネ!17
    • コメント3
  • 損傷した状態にもよりますが、随分参考になります。なるべく刺激を加えない方法を探っています。エネルギー療法とかの遠隔だけは信じられません。
    • 2021年05月21日 04:14
    • イイネ!11
    • コメント0
  • 火傷と39℃以上の高熱時以外は滅多に冷さない。武道や肉体労働を長年続けていると感覚で覚えている。熱くなった時の頭の冷やし方が一番問題だw
    • 2021年05月19日 08:29
    • イイネ!11
    • コメント0
  • 元トレーナーとして一言。熱がある時以外は冷さん方が良いよ。むしろ少し伸ばしたりストレッチを軽くかけた方が治りが早い事もある。 https://mixi.at/a8nU1KA
    • 2021年05月19日 16:28
    • イイネ!5
    • コメント0
  • 肉離れは当方が学生時代、部の練習中に経験しましたけど…。太股の裏側に"ボコッと!"凹みが出来て、しばらく動けなかったのを思い出しました。その時は安静第一で冷やすのはやらなかったです。しかし冷やすとマクロファージさん(byはたらく細胞)が患部に来るのが遅くなるとは…( ̄▽ ̄;)(笑)
    • 2021年05月19日 09:11
    • イイネ!5
    • コメント0
  • 🤔
    • 2021年05月20日 04:22
    • イイネ!4
    • コメント0
  • この分野に限らず、栄養学でも全然違う分野でも、今までの常識がひっくり返る事はままある。何事も疑わずスラスラ答える人は疑え、という根拠の一つ。
    • 2021年05月19日 11:46
    • イイネ!4
    • コメント0
  • RICE(ライス)の法則で安静・冷却・圧迫・挙上と習ったけどなあ����ʴ򤷤���������ʴ򤷤���������ʴ򤷤�����でも冷しすぎはあかんとは言われたけども����ʴ򤷤���������ʴ򤷤���������ʴ򤷤�����
    • 2021年05月21日 07:52
    • イイネ!3
    • コメント4
  • マウス……。日々犠牲になってくれているマウスに感謝だわ…。
    • 2021年05月20日 01:49
    • イイネ!3
    • コメント0
  • 炎症の痛みが引いたら患部は温感サポーターで包んで、なるべく血流を阻害しないように”筋を違えた部分”を補強してます。
    • 2021年05月20日 13:26
    • イイネ!2
    • コメント1
  • 後で読む。
    • 2021年05月19日 11:49
    • イイネ!2
    • コメント0
  • 痛み止め飲んでひたすら安静 https://mixi.at/a8nU1KA
    • 2021年05月20日 16:54
    • イイネ!1
    • コメント0
  • むかしは運動中に水を飲むなって言われてたけど、今は水を飲めって言われる。ある日常識がころっと変わったりする。そう言う事なんだろうね。
    • 2021年05月20日 07:13
    • イイネ!1
    • コメント0
  • と言うことはやはり軽度では有効という事も多いという事かな?奥歯にものが挟まった様な説明だけど。
    • 2021年05月19日 11:31
    • イイネ!1
    • コメント0

このニュースについてコメントを書く

ランキングライフスタイル

前日のランキングへ

ニュース設定