食べるだけで＠＠ってのはたいてい信用できない。若い人なら特に運動しなくても筋肉量維持できたりするけど、一定年齢になったら食事だけで筋肉維持は不可能。「食べないよりまし」くらい。

テレワークで3日も家から出ずに仕事してると、立ち上がるのに手をつくようになっている。卵も豆腐もよく食べてるが。

わい炭水化物大好きマン…。