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  • 3つとも該当します! 10代20代はガリガリで、アフリカ難民並みにあばら骨が浮き出していたのに、今は見る影もない…。 でも脂の膜に内臓が守られてるせいか風邪を引かなくなりました。
    • 2021年07月22日 20:49
    • イイネ!1
    • コメント0
  • 日に2回ラジオ体操+αで動いて晩の食事は軽く、夜は絶対に間食しない、コレだけでも数ヶ月で5kg~と痩せてきますよ
    • 2021年07月23日 09:14
    • イイネ!0
    • コメント2

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