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  • いや‥2年間ほど出勤前にチンニング、ディップス、腹筋など5種目それぞれ100回してたけど全然心に変化なくむしろ悪化したが・・
    • 2021年07月28日 05:53
    • イイネ!2
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  • 運動で心が改善?まあ一利あるかも。然し、心身共に健康とは心のケアが先ですよね。心を磨くには瞑想が御奨め。まず自分を見詰る時間を持とう
    • 2021年07月27日 14:02
    • イイネ!1
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