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  • 安心しろ。太るやつは何をやっても太る。いま太り続けてる人がこれを本気で続ければ、デブ速を軽減することくらいにはなるかもだけど。今の生活で太ったんだから、今の生活全部変えないとやせていかないよ。
    • 2022年09月10日 13:05
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  • 朝から糖質が入ってる飲み物飲むことが一番ダメだ。ブラックコーヒー飲めば脂肪燃焼になる!朝食は菓子パンやパンはダメだ。糖質+脂質ダブルだから一気に太る。炭水化物はエネルギーに代わるからOK
    • 2022年09月10日 12:30
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