間食しまくり、歯は適当にしか磨かない、歯ぎしりもたまにしてる。なのに虫歯が一本も無いダンナ。たまに殺意を抱いてしまう(T_T)

五十路になってから、初めて定期的に歯の定期検診を行うようにしてます(￣∇￣)

月に2回　歯医者さんにクリーニングしてもらってます　すっきりするし口臭も全く気にならなくなります

半年に一回は点検とクリーニングして貰いに行ってるな…

一番虫歯になりやすいのが歯と歯の間。ここをフロスで掃除しないと口臭の原因にもなるよ。

まずは歯磨きが完璧にできる年齢までの子には他人の唾液が絶対に口に入らないようにすることが何より大事。コップ（ペットボトルとか）スプーン、箸なんかはその子以外使っちゃだめよ

虫歯になったことがありません。

最大の原因は幼少の頃に大人(主に親)から移された事、口腔内の細菌叢が出来上がる3歳までに親の虫歯菌がうつらないように食器を共有しない、親が噛んだものを与えない等で子供の虫歯率はグッと減る

ババンババン バン バン　歯ァみがけよっ！

「虫歯の原因第1位：歯に物が挟まったままになりやすい」って、原因が結果みたいな文章で綴られてて味わいがあるね🙂

夜中にこっそりと調理パンを食べていた時期がありましたが虫歯なしでした。夜中の間食はやめました。だってデブる原因になるから(´；ω；｀)

寝る前に歯間ブラシでしっかりカスを取ってから歯を磨きます。今はそうしないと気持ち悪くて寝れません。

歯の健康には小松菜がおすすめです。小松菜には疲労回復や免疫力を高めるカロテンやビタミンCが含まれ、骨や歯の健康に役立つカルシウムも豊富で、その量はほうれん草の3倍、栄養満点の野菜です

それと歯磨き粉で磨くとスッキリ感で磨けているつもりになってしまうので先に素磨きで磨けたのか？チェック。私が体験したのは、食後のザラ付いきを唾液で口の中を満たしていたらいつの間にか消えた！