就寝３時間前、って難しいなあ。帰って来て、ご飯がもう既に就寝２時間切ってる。

寝る前にアイス食べたいとか思うことあるの！？おやつじゃないの！？しかも冬に！？その思考がもう不調を表しているって意味なのだろうか？

「過剰に食べると」の話はどこ行った？　というか夏でも昼でも過剰に食べたら腹壊すか太るかするわい。

まさに今風呂上がりの自分が食べようとしていたところだというに！！（食べます）（たまにしか食べないし）

とはいえ夜中のチョコモナカジャンボはまた美味しいのよねー(๑>؂<๑)۶♬

アイスが大好きで真冬も食べるけど流石に寝る前には食べないよ？

寝る前2時間前に小豆バーを一年中食べています。睡眠は深いし、頭痛も無いです←もう直ぐ後期高齢者

今日、実家は最高気温が氷点下・台所の水道が凍って使えなかったが、午後の移動スーパーに「アイス有ります」シールが貼って有り疑問に思ったが、こういう理由が有ったか。　しかし糞寒い中、アイス食いたいとは全力で思わない＞＜

昔は風呂上がりにガリガリ君をいつも食べていたが、今は家計にそんな余裕すら無いので止めている。結構冷え体質なので、わざわざ自分から冷えに行くのもどうかと…。

お風呂に入りながらのアイスはある。

…アイスクリームは食べないけど、ホットミルクティとか葛湯とか甘いの飲んじゃうわ。

そりゃそうだ(笑)砂糖の塊を寝る前に食べたら危険だよね。しかも内蔵冷やすし。寒い日にお風呂上がりこたつで食べるアイスって美味しいよねぇ。

はい。50代女性です。冬はアイス食べません。果物は食べます。レンジかトースターでチンします。ヨーグルトも軽くレンチンします。暖かい果物とヨーグルト。美味しいです。

血糖値の乱高下、本当に知らず知らずにしてる人多く危ないので、気をつけてください(>_<)　休憩時間毎に甘いものや栄養ドリンクなど飲食してる人、世間でホントに多いですから。空腹時間をしっかりと作るのは体にとって大事です