- 合ってるかどうか解らんけど、我が家はもち麦入りご飯
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- モチ麦最強！白飯に混ぜてたくと？環境が変わった時や体調悪い時以外、毎日うんこ出てる（笑）しかも、記事にある小麦やオーツ麦よりもβグルカンの含有量が多いｗ
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- 腸が動いている人はこれを食べれば良いけど疲れて弱ってて冷えてる人はまず、胃腸を復活させてからですね
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- 朝より夕食時にヨーグルト食べると腸に良い気がするし、一日一食は米をちゃんと食べると排泄に繋がってる気がする。
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- 人間はそんなやわじゃない!。ベトナム人やシンガポール人やタイ人、アラビア人に笑われるぞ!。
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- 腸は大切だよね。スッキリしないとイライラするし
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- 駄洒落を一つ(笑)。お蝶夫人が腸活を始めた結果、町長になったようです(笑)
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- とりあえず明治ブルガリアヨーグルト（脂肪ゼロ）を食べているワシであった。
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- 雑穀か。
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- 何にとっても睡眠不足は良くないということか。秋の夜長は・・・寝る。
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- 患者診るより銭勘定が上手な医者が多いこと。
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- 重曹水飲んでからカイチョウカイチョウ〜♫
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- 記事は読んでませんが タイトルを 腹話術と。医師が教える腹話術に興味津々。老眼がどんどん進行だ。
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- 正しい腸活法←ジャニーさん！？
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- ヨーグルトは合わなかったり冷える人も居るから自分の体質に併せて摂りましょう、腹下してるだけって事も…ばっかり食べじゃなくバランスを。
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