- 寝ても寝ても「熟睡感がない」し「寝起きから疲労感がある」んですよね〜 その内、抑うつ状態になっちゃうのかしら。
22人
2件
- 色んな意見があると思うけど、しっかり寝るために眠剤を服用しています。
- 16人
- 0件
- 最近プレステしながら寝落ちすんの圧倒的に多いからな…気をつけないと
- 11人
- 0件
- はい私です。
- 5人
- 0件
- 変なそして妙にスケールのでかい夢が増える
- 5人
- 1件
- クーラーで寝るようになって疲れたまんまだよ
- 5人
- 0件
- ワシは早朝覚醒して二度寝するパターンが多い。
- 4人
- 0件
- 何度も言うけど不眠症でなければマイスリーとロヒプノールで８時間は寝れますよ。自分は酷い不眠症なので就寝前にヒルナミンとマイスリー１０mgを６錠で中途覚醒無しで寝れます。朝もスッキリ
- 3人
- 0件
- ヾ( ´( ェ )｀)ﾉ ﾌｯ 体調悪すぎて「痛み」で眼覚めるし頻尿もあるから夜間に３回トイレに起きるとかしょっちゅう、長くて３時間だなぁ 寝てる間に逝きたい (´・ω・`)
- 3人
- 3件
- 押忍
寝不足だと感じています。年のせいか、5時間の睡眠時間で、寝る前にトイレに行っても、トイレに起きて仕舞うようになって仕舞いました。- 3人
- 4件
- 深い眠りに入れていないと言われたことがあります。 入眠障害は克服できましたが、中途覚醒に苦しんでいます。 ショートスリーパーではありません。
- 3人
- 0件
- いつだったか…目が開いて「つかれた…」って口から出た時は(あ〜〜こりゃ駄目だね〜)って思ったねぇ
- 2人
- 0件
- 朝起きたら、めっちゃ疲れてる時がある🥱 だけどそういう時の方が、逆によく寝た気がする🤔
- 2人
- 2件
- １０月１日、今朝の第一声は「うるせぇ！」だった。
- 2人
- 0件
- いつもこういう記事に飛びつくが何も参考になるのはない。私のように全く眠れない酷い不眠症の人にヨガ・気功の呼吸法は迷走・副交感神経を落ちつかす。臨床CBDオイル研究会のHPを読むと良い。
- 2人
- 3件
|
|
|
|
このニュースについてコメントを書く
|
|
|
|
ライフスタイル
ランキング
ライフスタイル
アクセス数ランキング
話題数ランキング
- 1
「セカンドパートナー」は家庭の平和に必要なのか？ “友達以上、不倫未満”な関係のメリットとは？（写真：All About）8
