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「一瞬で寝る方法」はコレだ！2分で寝られると話題！朝までぐっすり寝る方法17選

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2023年11月08日 00:11 スタディサプリ進路

ニュースに関する日記・つぶやきについて

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  • 昼間めちゃくちゃ心身を酷使して疲れ果ててれば秒で寝れる。人生で国試前夜(←人生かかってる)だけは異常な興奮状態で一睡もできず、寝るの諦めてそのまま出陣したっけ。
    • 2023年11月08日 20:59
    • イイネ！1人
    • コメント0件
  • iPad等でYou Tubeの動画で「認知シャッフル睡眠法」を聞きながら寝てる！どんなに眠くない状態でベッドに入っても最後まで聞けた試しがないｗｗおすすめです！
    • 2023年11月08日 18:59
    • イイネ！1人
    • コメント0件
  • 過去2〜3年くらい、横になるともう眠気マックスで数分で意識無くなる状態が続いてたのに、直近1〜2ヵ月は横になってもあれこれ考えて意識が途切れない。どれか試すか。
    • 2023年11月08日 03:34
    • イイネ！0人
    • コメント0件
  • 早速試してみようかな。
    • 2023年11月08日 00:54
    • イイネ！0人
    • コメント0件
  • どうしても眠れなくて困った時は、太るのを覚悟で何か食べるよ(-_-)。お腹がいっぱいになると、自動的に眠くなるから(^^;。空腹だと眠れないので困ったもんだ(-.-)。
    • 2023年11月08日 00:40
    • イイネ！0人
    • コメント0件

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