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  • 書いてるのは「先生」って呼ばれてるけど慈恵会医科大学付属病院の「栄養士」じゃん。「夏バテ」「血糖値スパイク」かどうかは医師しか診断する権利はない。
    • 2024年06月16日 15:17
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  • 気合いだ!気合いだ!!気合いだ!!!気合いで乗り切れ!!!!
    • 2024年06月16日 17:37
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  • だから、ねばねばした食べ物を勧められるのね。麦とろ飯で乗り越えなさいと。時期だから、利にかなってるのね。
    • 2024年06月16日 17:12
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  • 大概人の身体は欲しい物を本能的に摂取する。血糖値が上がるのは食事時間が短と咀嚼回数少のため。@身体が欲しても過剰摂取は禁物
    • 2024年06月17日 15:07
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  • 麦とろごはんのPR記事?と思ったら、麦とろの日だった・・・そんな日あるんだ・・・作ったもん勝ちだな。
    • 2024年06月16日 21:29
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  • 運動と糖質摂る前に食物繊維。それだけの話。
    • 2024年06月16日 19:44
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  • 炊飯に麦と餅米混ぜるの好き。
    • 2024年06月16日 17:31
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  • 記事にあるが運動すりゃEだけの話。1圓梁了號辰鯡気すには、概ね7500kcal消費すればE。フルマラソン3回分、簡単でしょ。出来る出来ないではなくやるんだよ。やりもしないのは愚者の典型。
    • 2024年06月16日 15:20
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