甘いものをチョコチョコ食べるのは、糖尿病予防の観点からはあまりお勧めできないのでは(^^;

糖質も脂質も極端に減らすとダメ。正解は、両方同時に緩く減らす、である。

医師が監修しているのに随分とテキトーな内容。ダイエットは「適正体重のための食事(食餌)療法」で栄養学の領域、∴運動は関与しない。この医師？と議論してもEよ。続く。