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お米＝太りやすい？ 白米と玄米の違いや太りやすさを管理栄養士が解説！

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2024年09月11日 20:20 All About

ニュースに関する日記・つぶやきについて

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  • 玄米はどうしても白米より歯ごたえが固いし消化が悪い。歯が弱ってたり消化機能が悪い人間が無理して食べると健康を壊す。誰にでも合う食べ物や健康法はない。
    • 2024年09月12日 08:25
    • イイネ！5人
    • コメント0件
  • 何でもほどほど必要な気もする栄養バランス…。茶碗に軽く１膳…食べ過ぎじゃないからそれで太ると言われてもなぁ…とも思ったりexclamation & question
    • 2024年09月12日 12:06
    • イイネ！1人
    • コメント0件

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