通勤で歩いたって大した運動強度じゃない。さして筋肉つかないし脂肪も落ちない。在宅勤務時にスクワットや腕立てや階段でカーフレイズなんかを組み込めば問題ないと思うよ。

在宅でも通勤でも、どのくらい自由が利くかが重要なのではないのか在宅でも常に監視、管理されれば体も動かせない自由が利けば体を動かしたり、ひと息入れるタイミングを自分の意志で設定できる

(o´･ω･`o)毎日12000歩から退職後は2000歩になりました。

意識的に定期的に運動するのってなかなかしんどいのよね・・通勤という一種の強制で運動させられてる、という感じなのかな・・私も会社帰りに２駅分歩くようにしてるし・・

けきょーく、己で運動量増やさんといかんということでんな。

9月始めに大怪我をして自転車の運転が困難になり、今はバス通勤。ヘルスケアアプリで設定中の活動量ノルマを超える日数が減少している。健康の対策は命ある限り付いて回るよね。キリがないけれど。

満員電車で通勤とかでメンタル故障とかと比べるとどっちがリスクが高いのであろうか？あの満員電車通勤の人凄いな〜って俺は思う。俺は無理だな〜って思う。

在宅勤務で動く量減りました。トイレの移動距離も数mだし、昼休み歩いてたのも無くなった。休憩時間はベットで寝てる。始業ギリギリまで寝てる。とにかく睡眠時間が増えた。

コロナで在宅勤務がもてはやされ出したころ、朝にジョギング姿の若い人が増えた。そうだよね自発的にカラダ動かさなきゃだもんねって思ったよ？結局は自己管理なんだし。

内勤で1日4000歩位だったのにお仕事緊急事態対応で2万歩位が1ヶ月続いてへばった。歳取ると人は無理は効かない…

在宅勤務でも、足を組んで座るクセがあると腰痛になりやすいみたい。

在宅勤務で運動量が減るのは当たり前。私は対策に通勤時間０でできた時間で散歩始めましたけどね。4階建てビルが水没する津波を「想定＆対策して当然」と騒ぐ国民性なのに、それを想定して対策しないのが謎

在宅の人、痔持ち多いでーww

ググると一般に男女共通で「1000歩は7〜9分」らしいから、往復36分”しか”ロスしてねぇじゃねぇか…。そんくらい散歩距離増やせば？