- 手間はかかるが、検査をしてコレステロール、血糖値などをチェックした結果を医者にみてもらう。体内の健康状態が良ければ痩せても特別な恩恵はないのでは。
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- 若い頃は何の支障もないように感じても、更年期世代にさしかかると、放置した分ガクッと来る可能性が高いです。後悔先に立たずなので、早めに対策を。
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- 2人目断乳後に11�堋�太り放置してたけど、ある日突然命にも関わる心臓の病気になり「まだ死ねない！」と焦って体重戻した。若い頃はなんとかなっても、中年以降は健康の為に適正体重の維持は必要だと思う。
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- BMIの適正体重なら、みためぽっちゃりでも、問題ない。あと、親族に、30代ぐらいから太りだす人や、糖尿病などの成人習慣病とかが、いないなら大丈夫。そうでないなら、気を付けないと、泣くよ！！
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