では目覚まし無しだと１０時間寝ていられるロングスリーパーの俺は馬鹿と言うことでｗ

四半世紀近く夜勤やってきた自分がたった一つ言えることは、長く寝られる方が幸せな人生。

つまり明石家さんまは天才だと…

近年の研究によるとナポレオンが本物のコレだったとされる。

ムリだ(T▽T)7時間睡眠でも１日眠くて仕方がない…

オレってショートスリーパーだから…と言ってる奴に限って普通の人( ´･Д･)

2-3時間しか寝られないのも問題なんですよね。　4.5時間連続で寝られたらパフォーマンスは出せるけど、短命なんだよ。寝溜めは無理だし、薬は思考が濁るから飲まない。　身体の疲れは睡眠と結び付かずだし辛い。

ショートスリープは才能などではないかと。仕事において精度も生産性も極端に低下する原因になるはずなので。特に仲の良い親友には推奨したりはしません。

逆にロングスリーパーは？

一瞬通販のアレかと勘違いした

6時間以下の睡眠でショートスリーパー扱いでもさ、ワンオペで育児や介護中の人って毎日6時間も寝れんくない私どっちもやってねーけど5時間睡眠でも寝過ぎた感覚よ

本当に本人に体調不良の自覚症状が無いなら羨ましいけどね。世の中見栄っ張りの自称ショートスリーパーもいそうですし。

ビジネス、学問、スポーツ。成功を果たす人間の共通点は、睡眠時間をしっかり取っていること。逆は言わずもがな。

ショートスリーパーは、私の「習慣」になっています。