中国・河南省信陽市出身の自称インフルエンサー、翠花さん（スイカ、21）が先月25日、減量キャンプ参加後に気分が悪くなり、2日後の朝に亡くなっていたことが明らかになった。家族が今月、中国版TikTok「抖音」で明…

梅雨時になんとなく心もジメっとしてしまう人はいませんか？　雨の日が続くと気分もネガティブになりがちなので、気分の切り替えが大切になります。 日本メンタルヘルス協会公認心理カウンセラーである筆者が、自宅…

　運動不足や加齢で身体に不調を感じたとき、「年のせい」と諦め、薬に頼ってしまいがち。 　しかし、「薬を使っても根本の問題は解決しません。理想は薬に頼らない健康な状態を、日々の習慣でつくっていくこと」 …

今から約4年前、当時7歳だった息子の一言によって痩せる決心をした男性はその後、暴飲暴食を改め、エクササイズに励んできた。そして男性は、最も重かった体重172キロから約90キロ減量することに成功し、現在は充実…

TVアニメ「いきものさん」の副音声放送が決定。第1話「カメの回」の副音声は、ヨネダ2000の愛、男性ブランコの平井まさあきが担当する。 【大きな画像をもっと見る】 7月7日よりMBS・TBS系全国28局ネット「スーパ…