今、多くの芸能人が趣味として公言し、盛り上がりを見せている格闘技「柔術」。昨今は、岡田准一（42）や、玉木宏（43）が世界大会に出場したことでも話題となった。今月3日（日本時間）、米ラスベガスで行われた…

みなさんは日頃、咀嚼を意識した食生活を送っているでしょうか。じっくり食材を咀嚼して味わうと顎の筋肉も鍛えられ、健康的な生活が送ることができそうですよね。ママスタコミュニティにも、あるママから噛みごたえ…

年齢を重ねるにつれて、気になってくるのが「老化」。スキンケアなどで身体の外からアプローチするだけでなく、身体の内側からもしっかり対策していきたいですよね。 管理栄養士の筆者が普段飲んでいる「老化対策に…

リーチゼムは9月11日、運営する占い専門メディア「zired」で「吉日カレンダー9月版」をリリースした。 9月の開運カレンダーに掲載されている吉日は下記のとおり。 大明日：ライフイベントに適する日。建築や引…

ケトン食とPCOS 9月7日、マレーシアの研究チームは、「Journal of the Endocrine Society」にて、ケトジェニックダイエット(ケトン食)には、多嚢胞性卵巣症候群(PCOS)に伴うホルモンバランスの乱れを改善する効果が…

● 今日は2023年9月12日。マイナビニュースが毎日「今日の運勢」をお届けします。各星座の総合運・恋愛運・金運・仕事運・健康運におけるランキングとラッキーアイテムを紹介。何かの参考になれば幸いです。 運勢…

　8月末、千葉県内でこんなイベントが開催された。 「−地球とつながる狩猟体験−俳優／猟師の東出昌大さんと見つめる『命の森』」 　という、東出が子どもたちの狩猟体験を手伝うものだ。 　かと思えば、ひろゆ…

夏の疲れや、季節の変わり目を迎えることで、身体や肌の老化がさらに進んでしまう場合があります。 その一因として考えられるのが、栄養不足です。簡単に作れるスープで、エイジングケア対策をしませんか。 ウエル…

● 今日は2023年9月11日。マイナビニュースが毎日「今日の運勢」をお届けします。各星座の総合運・恋愛運・金運・仕事運・健康運におけるランキングとラッキーアイテムを紹介。何かの参考になれば幸いです。 運勢…

美容と健康に役立つフルーツとしておなじみのバナナ。一年を通して手に入りやすく、価格も安定しているため、続けやすいのもうれしいところですよね。 食物繊維が豊富なバナナは、美腸に役立つイメージが強いですが…

今日は2023年9月10日。マイナビニュースが九星気学占いによる「今日の運勢」をお届け! 九星気学とは、生年月日をもとに運勢などを鑑定する占術。各本命星の総合運・恋愛運・金運・仕事運・吉方位を紹介します。 あ…

● 今日は2023年9月10日。マイナビニュースが毎日「今日の運勢」をお届けします。各星座の総合運・恋愛運・金運・仕事運・健康運におけるランキングとラッキーアイテムを紹介。何かの参考になれば幸いです。 運勢…

今年の夏は、久々に旅行や行楽に出かけて、「食べ過ぎてしまった」という方も多いのではないでしょうか？ オーバーしたカロリーは、脂肪として蓄積する前に調整することが大切です。早めに摂り過ぎた分を消費しまし…

　堺雅人主演で現在放送中の『VIVANT』（TBS系）。平均世帯視聴率は右肩上がりで、第8話では14.9％を記録した。 　これまでは、企業の誤送金問題から始まり、自衛隊の秘密部隊に所属する堺演じる乃木憂助が仲間を裏…

　朝食に豆腐のおみそ汁、おやつにきなこ餅、暑くてバテがちな夕食の一品にひんやり冷ややっこ、ビールのお供には枝豆も。 朝食、おやつ、酒のつまみ自然由来の完全栄養食 　蒸したり絞ったり発酵させたり、自在に…

● 今日は2023年9月9日。マイナビニュースが毎日「今日の運勢」をお届けします。各星座の総合運・恋愛運・金運・仕事運・健康運におけるランキングとラッキーアイテムを紹介。何かの参考になれば幸いです。 運勢…

● 今日は2023年9月8日。マイナビニュースが毎日「今日の運勢」をお届けします。各星座の総合運・恋愛運・金運・仕事運・健康運におけるランキングとラッキーアイテムを紹介。何かの参考になれば幸いです。 運勢…

皮膚がでこぼこした状態になる「セルライト」。悩んでいる女性も多いのではないでしょうか。 セルライトをなくすためには、その原因やタイプを知り、自分に合った対策を行うことが大切です。 エステティシャン歴20…

ダイエットをしたい、朝方の生活習慣にしたい、勉強したいことがある。 こんなふうに、多くの人は「やらないといけないこと」「やりたいこと」を持っているが、行動に移せなかったり、続かなかったりして挫折してし…

● 今日は2023年9月7日。マイナビニュースが毎日「今日の運勢」をお届けします。各星座の総合運・恋愛運・金運・仕事運・健康運におけるランキングとラッキーアイテムを紹介。何かの参考になれば幸いです。 運勢…

体型が気になっていても、「おやつ」がなかなかやめられない方は多いのではないでしょうか。 そんなときに、ヘルシーなヨーグルトを使って作れるおやつがあったら嬉しいですよね。 ベジ活アドバイザーの筆者が、ダ…

○「え、マ・ドンソクが元カレってこと? 強そうすぎて今カレが心配!」 海外の作品が日本で公開されるときに、なぜかピンクやパステルカラーを多用したポスターが作られ、邦題に恋や愛を絡めてしまうというあるあ…

　NHKの朝ドラ『らんまん』で新旧の天才子役が共演した。主役の植物学者を演じる神木隆之介と、その協力者となる少年役の寺田心だ。 　撮影当日が15歳の誕生日だったという寺田。その成長ぶりに驚いた人もいるだろ…

お笑いコンビ・ウエストランドの井口浩之（40歳）が、9月5日に放送されたバラエティ番組「ロンドンハーツ」（テレビ朝日系）に出演。元AKB48でタレントの大家志津香について、「ずっと僕、大家さんのこと結構好きで…

● 今日は2023年9月6日。マイナビニュースが毎日「今日の運勢」をお届けします。各星座の総合運・恋愛運・金運・仕事運・健康運におけるランキングとラッキーアイテムを紹介。何かの参考になれば幸いです。 運勢…

身体の不調を感じやすい更年期には、さまざまな栄養素を摂って、しっかりと対策をしていきたいですね。そこで、手軽に豊富な栄養素を摂ることができる「缶詰」を活用してみてはいかがでしょうか。 管理栄養士の筆者…

クリーミーな食感が特徴のヨーグルト「ダノンビオ」。 ヨーグルト好きの私は期間限定のフレーバーをいつも楽しみにしているのですが……2023年8月7日、ダノンビオの定番フレーバーがなんと3年ぶりにリニューアルさ…

● 今日は2023年9月5日。マイナビニュースが毎日「今日の運勢」をお届けします。各星座の総合運・恋愛運・金運・仕事運・健康運におけるランキングとラッキーアイテムを紹介。何かの参考になれば幸いです。 …

たまには思いっきりスナック菓子が食べたいけど、ダイエットや健康のために我慢している私。 そこで注目したいのが、栄養成分が豊富なひよこ豆を使ったスナック「PEACEPY（ピースピー）」。 一般的なポテトチップ…

● 今日は2023年9月4日。マイナビニュースが毎日「今日の運勢」をお届けします。各星座の総合運・恋愛運・金運・仕事運・健康運におけるランキングとラッキーアイテムを紹介。何かの参考になれば幸いです。 運勢…