社会には本当にいろいろな人がいます。常識が通用せず、「なぜ？」と首をかしげたくなるような言動を繰り返す人もいるかもしれません。そのような人に対して自分の感情を押し殺さないといけない場合はストレスが溜ま…

初めて市販の咳止め薬ブロンに手を出したのは、10代のころだ。つらいことから逃げたい一心で、意識朦朧となるまで使い続けた。徐々に効かなくなるため、どんどん量が増えていく。自らの力でやめられなくなり「死んだ…

たばこ休憩には否定的な意見を持つ人も多いだろう。中には絶対的な「禁煙」を掲げる会社もあるようだ。北海道の50代男性（企画・マーケティング・経営・管理職／年収800万円）は 「うちは勤務時間中禁煙なので、タバ…

年齢を重ねると、さまざまな変化が訪れますが、できればネガティブな気持ちにとらわれず、イキイキと過ごしたいですよね。 日本メンタルヘルス協会公認心理カウンセラーである筆者が、40・50代の変化をポジティブに…

《それが真の山口達也です　聴いてくださり、 そしてご縁をいただいた事に心より感謝申し上げます》 　3月に『株式会社山口達也』を設立し、アルコール依存症者向けの講演活動や危機管理セミナーを全国各地で行って…

小さいころから付き合いのある幼馴染でも、絶縁せざるを得ないときもある。鹿児島県の40代前半の女性（管理・事務／年収250万円）も長い付き合いのある友人と絶縁した。 「幼少期から中学校まで幼馴染の女の子がいて…

ジェニファー・ロペスが、自身のカクテルブランド「Delola」の新たなプロモーション動画をSNSに公開したところ、フォロワーから批判の声が殺到した。彼女の夫ベン・アフレックは過去にアルコール依存症で苦しみ、ジ…