皆さんはご自分の体重、把握していますか？　毎日が忙しいなど、体重測定はご無沙汰というママもいるかもしれません。『久しぶりに体重計に乗ったら15kg太っていました。150cmの59kg。体感としては6kg増くらいだと思…

トマトを酢に漬ける「酢トマト」は実はダイエット効果が高い食べ物。管理栄養士の筆者が、酢トマトの効果や作り方、おすすめの食べ方をご紹介します。 ■酢トマトで痩せる！？その効果とは 酢には、食後の血糖値…

東京大学発ヘルスケアスタートアップのissin株式会社は、同社が開発・販売する体重測定できるバスマット「スマートバスマット」に「AI予測機能（ベータ版）」を搭載しました。 6つのモードで体重管理可能、家族間で…