郡上市八幡(岐阜)では、今日21日午後2時までに気温が40℃に達し、全国で今年初めて最高気温40℃以上の「酷暑日」となりました。熱中症のリスクが非常に高まっているため、しっかり対策を行ってください。
岐阜県で今年初の「酷暑日」
今日21日の東海は、強い日差しが照り付けて、朝からグングン気温が上がっています。郡上市八幡(岐阜)では、午後2時までの最高気温が40.0℃となり、全国で今年初めて最高気温40℃以上の「酷暑日」となりました。熱中症のリスクが非常に高まっているため、水分補給をこまめにするなど、熱中症対策を心がけてください。
なお、昨年(2025年)、全国で初めて酷暑日となったのは7月30日で、この日は福知山(京都府)、柏原(兵庫県丹波市)、西脇(兵庫県)、久世(岡山県真庭市)のアメダス4地点で最高気温が40℃に達しました。
日本気象協会では、極端な暑さへの注意喚起を目的として、2022年8月から最高気温40℃以上の日を「酷暑日(こくしょび)」と命名し、日々の気象情報やニュースで使用してきました。気象庁でも2026年から酷暑日が正式な気象用語として採用されています。
追記:午後4時までの最高気温は、多治見市(岐阜)40.3℃、豊田市(愛知)40.1℃を観測し、全国3地点で酷暑日となりました。
熱中症予防のポイント
熱中症を予防するには、以下のポイントを心がけてください。
�� 日頃から、体調管理を心がけましょう。朝など時間を決めて、毎日体温を測定したり、健康状態をチェックしたりすることにより、体調の変化に気づくことができます。
�� できるだけ暑さを避けて、喉が渇く前から水分補給を心がけましょう。なるべく涼しい服装を心がけ、日傘や帽子も活用するのが効果的です。入浴の前後や、起床後も、まずは水分を補給しましょう。汗を大量にかいた場合は、水分だけでなく、塩分補給も忘れないでください。
�� 暑さを我慢せず、エアコンを使って室内の温度を適度に下げましょう。室内に温度計を置き、室温を確認しながら調節するとよいでしょう。特に、換気を行う場合はこまめに再設定してください。もし、少しでも体調が悪いと感じたら、無理をしないで、自宅で静養することが必要です。高齢者や子ども、障がいのある方は、特に熱中症になりやすいので、周りの方が気を配るなど、十分ご注意ください。
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