つぶやき一覧 | ダイエット成功首位は「運動」

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ダイエット成功首位は「運動」

386件

2022年02月07日 15:00 時事通信社

つぶやき

ニュースに関する日記・つぶやきについて

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わかってんだよ・・・わかっててもできない人をできるようにする方法を研究してくれよ。
- 2022年02月07日 16:58
- 84人
- 10件
ダイエットをする人は運動とか大嫌いな人が多いよねww
- 2022年02月07日 15:18
- 58人
- 3件
歩きましょう。それで30kg以上の減量に成功し10年以上維持してます。経験者は語る。
- 2022年02月07日 16:10
- 52人
- 8件
あしたのジョーに憧れてリング🥊を目指した私は、174㎝の身長ながらバンタム級(53.5㎏)まで10数㎏減量してました。計量後数時間で3,4㎏、試合後1週間で10数㎏は戻ってました。
- 2022年02月07日 21:17
- 28人
- 7件
口に何か入れることで痩せるわけがない。サプリだろうが漢方だろうが。「皮下脂肪がどんどん落ちる！」みたいな宣伝文句に踊らされて無駄金使うのは好きなもん食って運動しないでやせたい「バカなデブ」だけ。
- 2022年02月07日 17:54
- 26人
- 18件
運動が好きやったら太ってへんのじゃわ。
- 2022年02月07日 17:15
- 22人
- 6件
飯を減らして坂道を歩き回ると良く痩せる。
- 2022年02月07日 17:03
- 22人
- 0件
自転車に乗るようになってから、太れなくなったわ、自転車に乗るって言ってもハンガーノックになるくらい乗るけどな
- 2022年02月07日 17:17
- 19人
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そう、苦しい事しないと絶対痩せんのよ…。orz
- 2022年02月08日 01:25
- 17人
- 0件
私の場合は『セブンイレブンのおでんつゆだく』を活用してました。最低限の運動はしてますが、食生活の改善無しにはダイエット成功は無理です。おでんは糖質が低くつゆを沢山飲んで具材を食べても糖質は10g程度です。
- 2022年02月07日 18:52
- 14人
- 5件
運動することで心身ともに健康になるし、心肺機能だって高まる。新陳代謝が良くなって肌は綺麗になる。良いことづくし！食事制限だけのダイエットはやめましょう。
- 2022年02月07日 17:32
- 14人
- 0件
それができないのよ。。
- 2022年02月11日 18:01
- 13人
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運動と糖質制限が鉄板だよね。当たり前だけど、食べたら太るし痩せられない。
- 2022年02月07日 18:05
- 12人
- 2件
①運動②食事③睡眠。どれもできてなくて増加中～
- 2022年02月08日 21:50
- 10人
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色々やってみたけど、やっぱり運動…特に筋トレは大事だと実感。ただし、ずっと続けなければならないのだが…筋肉は裏切らない∟(￣▽￣;
- 2022年02月08日 01:36
- 10人
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