大量の汗でデトックス！ロウリュウが体験できる温泉施設3選

大量の汗が出て気持ちいいと人気の「ロウリュウ」。著者もロウリュウが好きな一人です。

今回は、ロウリュウが体験できる施設
を3つご紹介します。

■ロウリュウとは？

「ロウリュウ」とは、フィンランドに伝わる伝統的なサウナ入浴法
のことをいいます。

熱した石にアロマ水を注ぎ、蒸気を発生させます。その蒸気を団扇で仰ぎ、身体に熱風を吹きつけることで体感温度を一気に上昇させ、発汗をうながします。

新陳代謝の促進、リフレッシュ効果、大量の発汗によるデトックス効果
が期待できます。

■都心でロウリュウが体験できる施設

(1)テルマー湯

テルマー湯は、新宿歌舞伎町にある都内最大級の日帰り温泉施設です。天然温泉や岩盤浴やエステなどが楽しめます。

その中のひとつに、熱波師が行う「ロウリュウ」があります。ロウリュウは毎日実施していますが、曜日により開催時間が異なりますのでご注意ください。

水曜日限定で「2017 熱波甲子園チャンピオンのプロ熱波師大森熱狼さん」によるサイレントロウリュウが体験できます
。

仕事帰りに立ち寄りやすい場所にありますので、仕事後の癒しの時間にしてはいかがでしょうか。

開催時間

月・火・木・金（ロウリュウ）16:00・18:00・20:00 土・日・祝（サイレントロウリュウ）14:00・16:00・18:00・20:00

水（プロ熱波師大森熱狼によるサイレントロウリュウ）14:00・16:00・18:00・20:00・22:00

施設情報

住所：東京都新宿区歌舞伎町1丁目1-2 電話番号：03-5285-1726 営業時間：11:00〜翌朝9：00 定休日：設備点検・整備などにより休館日あり

(2)横浜みなとみらい 万葉倶楽部

横浜のシンボルとしての顔を持つ大観覧車「コスモクロック21」のすぐ近くに、横浜みなとみらい 万葉倶楽部はあります。

観光地のど真ん中にある9階建ての温泉施設で、「熱海温泉」と「湯河原温泉」から運ばれてくる温泉や岩盤浴、エステ、あかすり、よもぎ蒸しなどが楽しめます。

その中のひとつにハーブサウナ
があり、毎日2回ロウリュウが行われています。摂氏100度の熱風を体感出来る
として、開催時間はサウナが人でいっぱいになるほど人気です。

開催時間

毎日　15：00・19：30

施設情報

住所：神奈川県横浜市中区新港2-7-1 電話番号：0570-07-4126 営業時間：24時間営業 定休日：年中無休

(3)なごみの湯

（写真の挿入をお願いします←鈴木舞さま：花田さんコメントです。）

なごみの湯は荻窪駅すぐの場所にある温泉施設です。天然温泉露天風呂、炭酸泉をはじめとした内湯、サウナ、岩盤浴などが楽しめます。

なごみの湯は、ロウリュウの回数が多いのが特徴です。平日は13回、土日祝は14回
。自動で室内をロウリュウ空間にするヒーリングロウリュウと、スタッフによるロウリュウサービスが実施されています。

何度もロウリュウを楽しみたい方
におすすめです。

開催時間

スケジュールはホームページでご確認ください。

施設情報

住所：東京都杉並区上荻1丁目10-10 電話番号：03-3398-4126 営業時間：10：00（土日祝9：30、毎週月曜日は10：30 ※祝日等で変更の場合あり）〜翌朝9：00定休日：年中無休

いかがでしたか？　どの施設も利用しやすい場所にあり、仕事帰りにも立ち寄りやすいところがいいですね。

ロウリュウを体験するとわかりますが、汗が一気に噴き出るのでとても気持ちがいいです。リラックスしたい時やデトックスしたい時は、ぜひ足を運んでみてくださいね。 （薬剤師／抗糖化美容研究家　花田真理化粧品の知識と医療の知識を持ち合わせた数少ない美容のプロ。 調剤薬局、化粧品会社に勤務の後、独立。現在は自身のブランド「MarryMemory」、「Doctor&Pharma」を展開中。）

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