パンやお米がなくても大丈夫！5分で作る即席朝ごはん

朝はバタバタして忙しい！ そんなときにパンやご飯がなくてもたった5分で作れる即席朝食レシピ3選をご紹介します。

▼レンチンで作る茶碗蒸し

材料3つ、レンジで作る超お手軽茶碗蒸し。食欲がないときにもおすすめです。好きな具材をたっぷり入れれば腹持ちも◎。

レンジで作る 世界一簡単な茶碗蒸し（レシピ:https://cookpad.com/recipe/7355666）
by o52_xx_
材料3つ、3分、レンジだけで作れる超簡単茶碗蒸し！
お腹がすいたけどめんどくさいって時にぜひ作ってみてください！

▼食感◎お手軽食材のブリトー

モッチモチ食感がたまらないブリトーは、具材を変えれば無限にバリエーションを楽しめます。チーズがとろけて美味！

朝ごはんに♪5分でできるモチモチブリトー（レシピ:https://cookpad.com/recipe/6077238）
by 月乃雫＠ライター
生地に使うのは水と小麦粉だけ、具材を変えれば無限のバリエーションを生み出せるという超オススメのレシピです。

▼混ぜるだけ！ヘルシー蒸しパン

熱々ふわふわで香ばしいできたて蒸しパンを手軽に作れます。豆腐を使っているので、ヘルシーでお弁当にも便利。

５分で朝食豆腐蒸しパン（ノンオイルノンエッグ）（レシピ:https://cookpad.com/recipe/63135）
by みやこ
電子レンジ＋ホットケーキミックスで、忙しい朝にも！材料を量ったら、あとは手でぱぱっと混ぜてチン。たった5分で出来ちゃいます。ホットケーキミックスの香りで、豆腐臭さなんてなしよ。さあ、出来たての熱々ふわふわをどうぞ〜

時間がない朝でもおなかをしっかり満たしてくれる即席朝食はいかがでしたか？ ぜひチャレンジしてみてください。

もっと大きな画像が見たい・画像が表示されない 場合はこちら